Защо следродилната депресия често е маскиран проблем с щитовидната жлеза и как да разберете разликата.
Влияние върху настроенията
След раждането фокусът винаги е върху бебето. Но във вашето тяло се случва тиха буря. Една малка жлеза с форма на пеперуда, разположена в основата на врата ви – щитовидната жлеза – дирижира всичко: от това колко енергия имате, до това колко бързо ще свалите килограмите и какво ще е настроението ви.
Когато пеперудата спре да маха с криле
"Пеперудата" в тялото ви
Около 5% до 10% от жените развиват т.нар. Постпартум тиреоидит (възпаление на щитовидната жлеза след раждане). Проблемът е, че симптомите му почти напълно съвпадат с тези на следродилната депресия и нормалното изтощение.
Симптомите, които не бива да пренебрегвате:
Симптомите, които не бива да пренебрегвате:
Защо се случва това?
По време на бременността имунната система на жената е в състояние на леко „затишие“, за да не отхвърли бебето.
След раждането тя се „събужда“ с пълна сила. Понякога тази активност се насочва погрешно срещу собствената щитовидна жлеза.
Ако тялото ви е в дефицит, то няма инструменти да овладее това възпаление. Ето тук храненето става вашата първа линия на защита.
Ако тялото ви е в дефицит, то няма инструменти да овладее това възпаление. Ето тук храненето става вашата първа линия на защита.
3 нутриента, без които щитовидната жлеза не може:
Как да разберете дали е депресия или щитовидна жлеза?
Най-сигурният начин е изследване на кръвта (TSH, fT4 и антитела). Но преди да стигнете до кабинета, погледнете чинията си.
Тялото ви се нуждае от спокойствие и ресурси, а не от поредната чаша кафе, за да „изкарате деня“.
Хормоналното здраве започва в кухнята. Когато дадете на щитовидната си жлеза нужния Селен и Йод, „мъглата“ в главата започва да се вдига.
ВАЖНО: Тази статия е само с информативна и образователна цел и не представлява медицински съвет. Аз не съм лекар и информацията тук не може да замести професионалната консултация, диагностика или лечение от медицинско лице. Винаги се съветвайте с вашия лекар, преди да правите промени в диетата си или да започнете нов режим на възстановяване.